Abnehmen

Effektiv abnehmen und Dein Wohlfühlgewicht erreichen

Abnehmen – gesund, nachhaltig und motivierend

Erreiche Dein Ziel mit unserem Abnehmprogramm

Happyfigur

Mit Happyfigur erreichst Du Dein Wunschgewicht ohne Diät und Verzicht. Das 8-Wochen-Programm bietet Dir individuelles Training, maßgeschneiderte Rezepte und professionelle Betreuung – perfekt angepasst an Deinen Alltag und Deine Ziele.

8 Wochen Training inkl. Sauna
Online-Lerneinheiten und Videos
Persönliches Coaching durch Ernährungsexperten
Individuelles Rezeptbuch mit eigenen Gerichten
Regelmäßige Körperfett- und Umfangmessungen

Wir sind offizieller Partner

Ernährungsberatung

Ernährung beeinflusst Gesundheit und Wohlbefinden – von Cholesterin über Blutdruck bis zur Figurformung. Gemeinsam analysieren wir Deine Essgewohnheiten, entwickeln einen maßgeschneiderten Ernährungsplan und geben Dir praktische Impulse, die sich einfach in Deinen Alltag integrieren lassen. So erreichst Du Deine Ziele nachhaltig und gesund.

Möchtest Du Dein Wohlfühlgewicht erreichen?
Buch das Happyfigur-Programm und profitiere von unserer Erfahrung und den Erfolgen unserer Mitglieder.

Körperanalyse

Möchtest Du wissen, ob Dein Training den gewünschten Erfolg bringt?

Bevor Du startest, erfassen wir Deinen Ist-Zustand anhand einer umfassenden Körperanalyse – inklusive Gewicht, Blutdruck, Puls und einer Ganzkörperanalyse (BIA-Messung), die das Verhältnis von Muskulatur, Fett und Wasser zeigt.

Diese Daten fließen in Deinen individuellen Trainingsplan ein, der auf Deine Ziele abgestimmt ist. Nach etwa 12 Wochen wiederholen wir die Messung, um Deine Fortschritte zu dokumentieren.

Jetzt unverbindliches Probetraining vereinbaren

So unterstützen wir dich

Einfach gut betreut

Was passiert vor meinem ersten Training?

Vor dem Start führen wir eine umfassende Anamnese und Körperdatenanalyse durch. Dazu gehören Messungen von Blutdruck, Puls, Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse und die Erfassung gesundheitlicher Aspekte, die berücksichtigt werden müssen. Ein Beweglichkeitscheck ist ebenfalls Teil der Analyse.

Wie wird mein Trainingsplan erstellt?

Basierend auf Deiner Anamnese und Analyse erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, der auf Deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.

Gibt es regelmäßige Überprüfungen meines Fortschritts?

Ja, nach dem ersten Re-Check folgen regelmäßige Wiederholungs-Checks, um Deinen Fortschritt zu messen und den Trainingsplan bei Bedarf anzupassen.

Muss ich für die Betreuung extra zahlen?

Nein, es gibt bei uns keine Betreuungspauschale. Unsere umfassende Betreuung ist im Preis inbegriffen.

Welche Kursangebote stehen zur Verfügung?

Unser Kursprogramm ist vielseitig und bietet für jedes Fitnesslevel etwas. Von Rücken- und Core-Training bis zu intensiven Workouts und Entspannungskursen – bei uns findest Du den richtigen Kurs für Deine Ziele.

Wie gut ist das Fitnessstudio ausgestattet?

Unser Studio verfügt über einen riesigen Gerätepark und eine große Trainingsfläche mit modernster Ausstattung, um Dein Training optimal zu unterstützen.

Welche Firmenfitness-Programme sind bei Euch nutzbar?

Wir sind Partner von Hansefit, Wellpass, Qualitrain, Urban Sports und Wellhub. Falls Dein Unternehmen eines dieser Programme anbietet, kannst Du unser Studio ohne zusätzliche Kosten oder zu vergünstigten Konditionen nutzen. Informiere Dich direkt bei Deinem Arbeitgeber über Deine Teilnahmeoptionen.

Gibt es zusätzliche Annehmlichkeiten im Studio?

Ja, unser Studio ist klimatisiert, und wir bieten Dir kostenlose Parkmöglichkeiten direkt vor Ort.