Entspannung

Entspannung für Körper und Geist

Erholungsangebote für Deine Auszeit

Ruhe und Regeneration mit unseren Entspannungsprogrammen

Sauna & Wellness

Unsere Sauna ist der ideale Ort, um nach dem Training zu entspannen und Körper sowie Geist zu regenerieren. Wärme fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und hilft, Verspannungen zu lösen – für ein rundum wohltuendes Erlebnis.

Solarium

Erlebe einen Hauch von Sommer und tanke neue Energie in unserem modernen Solarium. Es schenkt Dir nicht nur eine gesunde Bräune, sondern sorgt auch für einen positiven Effekt auf Deine Stimmung – ideal, um grauen Tagen zu entfliehen.

Ruhebereiche

Unsere Ruhebereiche bieten Dir eine Oase der Entspannung, wo Du abschalten und den Alltag hinter Dir lassen kannst. Hier findest Du die perfekte Balance zwischen Aktivität und Erholung – für ein rundum gelungenes Wellness-Erlebnis.

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So unterstützen wir dich

Einfach gut betreut

Was passiert vor meinem ersten Training?

Vor dem Start führen wir eine umfassende Anamnese und Körperdatenanalyse durch. Dazu gehören Messungen von Blutdruck, Puls, Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse und die Erfassung gesundheitlicher Aspekte, die berücksichtigt werden müssen. Ein Beweglichkeitscheck ist ebenfalls Teil der Analyse.

Wie wird mein Trainingsplan erstellt?

Basierend auf Deiner Anamnese und Analyse erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, der auf Deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.

Gibt es regelmäßige Überprüfungen meines Fortschritts?

Ja, nach dem ersten Re-Check folgen regelmäßige Wiederholungs-Checks, um Deinen Fortschritt zu messen und den Trainingsplan bei Bedarf anzupassen.

Muss ich für die Betreuung extra zahlen?

Nein, es gibt bei uns keine Betreuungspauschale. Unsere umfassende Betreuung ist im Preis inbegriffen.

Welche Kursangebote stehen zur Verfügung?

Unser Kursprogramm ist vielseitig und bietet für jedes Fitnesslevel etwas. Von Rücken- und Core-Training bis zu intensiven Workouts und Entspannungskursen – bei uns findest Du den richtigen Kurs für Deine Ziele.

Wie gut ist das Fitnessstudio ausgestattet?

Unser Studio verfügt über einen riesigen Gerätepark und eine große Trainingsfläche mit modernster Ausstattung, um Dein Training optimal zu unterstützen.

Welche Firmenfitness-Programme sind bei Euch nutzbar?

Wir sind Partner von Hansefit, Wellpass, Qualitrain, Urban Sports und Wellhub. Falls Dein Unternehmen eines dieser Programme anbietet, kannst Du unser Studio ohne zusätzliche Kosten oder zu vergünstigten Konditionen nutzen. Informiere Dich direkt bei Deinem Arbeitgeber über Deine Teilnahmeoptionen.

Gibt es zusätzliche Annehmlichkeiten im Studio?

Ja, unser Studio ist klimatisiert, und wir bieten Dir kostenlose Parkmöglichkeiten direkt vor Ort.