Gesunder Rücken & Powespine

Für einen gesunden Rücken und mehr Lebensqualität

Ganzheitliche Lösungen für einen gesunden Rücken

Finde das passende Programm für Deine Rückengesundheit.

PowerSpine

PowerSpine ist unser ganzheitliches Konzept, um Rückenschmerzen effektiv zu behandeln und vorzubeugen. Mit modernsten Geräten und einer speziell entwickelten Methodik stärken wir gezielt die tiefliegenden Rückenmuskeln, die entscheidend für Stabilität und Schmerzfreiheit sind.

Das Programm eignet sich sowohl für die Prävention als auch für die Therapie bestehender Beschwerden. Durch regelmäßige Einheiten reduzierst Du muskuläre Dysbalancen, verbesserst Deine Haltung und fühlst Dich belastbarer.

FPZ Rückenzentrum

Das FPZ Rückenzentrum bietet eine wissenschaftlich fundierte Therapie, die gezielt Rückenschmerzen reduziert und die Wirbelsäule stärkt. Nach einer umfassenden Analyse entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Durch regelmäßige Einheiten werden Schmerzen spürbar gelindert, die Stabilität verbessert und die Lebensqualität nachhaltig gesteigert. Unsere Therapie ist zertifiziert, wird von Krankenkassen unterstützt und von erfahrenen Spezialisten begleitet – für einen gesunden und schmerzfreien Rücken.

Fle-xx Beweglichkeitstraining

Fle-xx ist ein sanftes Trainingskonzept, das Deine Beweglichkeit verbessert und muskuläre Dysbalancen ausgleicht. Durch gezielte Stretching-Übungen werden Verspannungen gelöst und Deine Haltung optimiert, damit Du Dich freier und entspannter bewegen kannst.

Das Programm ist ideal, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Flexibilität Deines Körpers zu steigern. Bereits nach wenigen Einheiten spürst Du, wie Dein Rücken geschmeidiger wird und Dein Wohlbefinden zunimmt – ein Plus für Körper und Geist.

Jetzt unverbindliches Probetraining vereinbaren

So unterstützen wir dich

Einfach gut betreut

Was passiert vor meinem ersten Training?

Vor dem Start führen wir eine umfassende Anamnese und Körperdatenanalyse durch. Dazu gehören Messungen von Blutdruck, Puls, Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse und die Erfassung gesundheitlicher Aspekte, die berücksichtigt werden müssen. Ein Beweglichkeitscheck ist ebenfalls Teil der Analyse.

Wie wird mein Trainingsplan erstellt?

Basierend auf Deiner Anamnese und Analyse erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, der auf Deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.

Gibt es regelmäßige Überprüfungen meines Fortschritts?

Ja, nach dem ersten Re-Check folgen regelmäßige Wiederholungs-Checks, um Deinen Fortschritt zu messen und den Trainingsplan bei Bedarf anzupassen.

Muss ich für die Betreuung extra zahlen?

Nein, es gibt bei uns keine Betreuungspauschale. Unsere umfassende Betreuung ist im Preis inbegriffen.

Welche Kursangebote stehen zur Verfügung?

Unser Kursprogramm ist vielseitig und bietet für jedes Fitnesslevel etwas. Von Rücken- und Core-Training bis zu intensiven Workouts und Entspannungskursen – bei uns findest Du den richtigen Kurs für Deine Ziele.

Wie gut ist das Fitnessstudio ausgestattet?

Unser Studio verfügt über einen riesigen Gerätepark und eine große Trainingsfläche mit modernster Ausstattung, um Dein Training optimal zu unterstützen.

Welche Firmenfitness-Programme sind bei Euch nutzbar?

Wir sind Partner von Hansefit, Wellpass, Qualitrain, Urban Sports und Wellhub. Falls Dein Unternehmen eines dieser Programme anbietet, kannst Du unser Studio ohne zusätzliche Kosten oder zu vergünstigten Konditionen nutzen. Informiere Dich direkt bei Deinem Arbeitgeber über Deine Teilnahmeoptionen.

Gibt es zusätzliche Annehmlichkeiten im Studio?

Ja, unser Studio ist klimatisiert, und wir bieten Dir kostenlose Parkmöglichkeiten direkt vor Ort.